Главная » Архив материалов

Если в неделю несколько раз есть томаты, удастся снизить вероятность развития депрессии, говорит исследование примерно 1000 человек в возрасте старше 70 лет.

Ученые из Китая и Японии, работавшие под руководством доктора Кайдзюн Ню из Медицинского университета Тяньцзинь, рекомендуют потреблять томаты 2-6 раз в неделю. У людей, придерживающихся данного графика питания, депрессия диагностируется на 46% реже, чем у тех, кто ест томаты реже раза в неделю.

Согласно статистике, до 20% человек за свою жизнь хоть раз сталкиваются с депрессией. Чаще эта проблема касается женщин и пожилых людей, переживающих по поводу возрастных трудностей. В томатах очень много антиоксидантов, есть ликопен, снижающий риск рака простаты и сердечных приступов.

Ученые считают, что именно ликопен предупреждает депрессию, ведь уменьшение окислительного стресса может позитивно влиять как на физику, так и на психику, за счет уменьшения пов ... Читать дальше »
Просмотров: 196 | Добавил: brain | Дата: 06.12.2012

Согласно статистике, которую приводит журнал Brain и исследователи из Бостонского университета (США), травмы головы служат одним из сильнейших факторов риска для нейродегенеративных заболеваний. В течение четырёх лет учёные изучали образцы мозга, взятые посмертно у спортсменов — футболистов, хоккеистов, боксёров. Все они умерли в разном возрасте, от 17 до 98 лет, и причина смерти была разная, однако в большинстве случаев число перенесённых травм совпадало с признаками хронической травматической энцефалопатии — нейродегене-ративного заболевания, которое выражается в ухудшении памяти, депрессии и деменции.
 
Энцефалопатию учёные разделили на четыре стадии: первая характеризовалась головными болями и расстройством внимания, а на последней, четвёртой, человек уже забывал слова, страдал от общего умственного расстройства и проявлял немотивированную агрессивность. ... Читать дальше »
Просмотров: 232 | Добавил: defaultNick | Дата: 04.12.2012

Современная окружающая среда агрессивна, она изобилует неблагоприятными факторами, которые сильнее всего влияют на центральную нервную систему. Особенно уязвима память: неудивительно, что её укрепление и оптимизация процессов обучения стали одной из ключевых проблем нейробиологии. Как установили специалисты Российского государственного медицинского университета им. Н.И. Пирогова и МГУ им. М.В. Ломоносова, на обучение и память благоприятно действуют иммуностимуляторы.

Основные регуляторные системы организма – нервная, иммунная и эндокринная – тесно связаны между собой. Иммунная система участвует в регуляции процессов, протекающих в центральной нервной системе, однако о её влиянии на обучение и память известно очень мало. Московские учёные исследовали влияние иммуностимуляторов на скорость обучения крыс.
... Читать дальше »
Просмотров: 285 | Добавил: defaultNick | Дата: 07.11.2012

Яна Марбер считает, что после 40 лет стоит налегать на овес. В нем есть бета-глюкан - растворимая клетчатка. Она понижает уровень "вредного холестерина", известного также как липопротеины низкой плотности. Плюс, овес богат уникальными антиоксидантами авенантрамидами, защищающими от атеросклероза.

Вишня дает возможность предотвратить развитие характерных для старшей возрастной группы недугов вроде подагры и артрита. Все благодаря антоциану. Далее идет миндаль, улучшающий показатели сахара в крови и уменьшающий концентрацию холестерина.

Омега 3, содержащаяся в жирной рыбе, спасает от учащенного сердцебиения и регулирует кровяное давление, снижая риск аритмии. А вот в соевых бобах можно найти изофлавоны, позитивно сказывающиеся на холестерине, повышающие плотность кост ... Читать дальше »

Просмотров: 680 | Добавил: defaultNick | Дата: 29.10.2012 | Комментарии (2)

Молодые люди могут значительно улучшить состояние своей памяти, если увеличат потребление жирных кислот омега-3, утверждают американские специалисты из Университета Питтсбурга. Омега-3 легко найти в макрели, лососе, селедке. Сработают и БАДы, пишет Irish Health.

Ранее эффект омега-3, как правило, тестировали на пожилых людях или пациентах с неврологическими проблемами. На этот раз, в изыскании приняли участие совершенно здоровые добровольцы 18-25 лет. Они ежедневно принимали добавки с омега-3 на протяжении 6 месяцев.

До начала приема БАДов добровольцы проходили тестирование, включая тест крови и тест на память. За их состоянием следили в течение всего периода исследования, а в самом конце делалось контрольное итоговое тестирование.

Оказалось, состояние рабочей памяти значительно улучшилось. Правда, экспертам так и не удалось понять, как именно ... Читать дальше »
Просмотров: 171 | Добавил: defaultNick | Дата: 29.10.2012 | Комментарии (2)

Нижегородский ученый Альберт Канышев создавал прибор для изучения микромоторики, но случайно настроился на другую волну.

Альберт Канышев, создатель нейромиометра: "Датчик, который пристегивается к лобной части головы, может снять сигнал, характеризующий давление."

Нейромиометр собрали в Сарове по индивидуальному заказу ученого. Прибор действительно уникален. Сейчас в мире есть единственный способ измерить внутричерепное давление – операция, когда человеку делают пункцию спинного мозга. Нейромиометр же можно использовать даже в поликлиниках. Результат прибор выдает уже через 10 секунд.

Процессор можно перепрограммировать и тогда он показывать будет ишемические нарушения или станет индикатором боли. Прибор подключается к компьютеру, и все данные при необходимости можно закачать и переслать врачу. Врачи подтверждают, что прибор действует.

Магнитно-резонансная томография, как и другие анализы, может доказыв ... Читать дальше »
Просмотров: 1048 | Добавил: defaultNick | Дата: 26.10.2012 | Комментарии (0)

Если у вас никак не получается придерживаться диеты, несмотря на все прилагаемые усилия, значит, нужно разобраться с памятью. Специалисты установили: определенная форма памяти обуславливает то, насколько четко худеющий следует режиму, пытаясь контролировать свои желания, пишет The Daily Mail.
Так называемые исполнительные функции напрямую связаны с данным явлением. Например, когда группе добровольцев, сидящих на диете, предложили шоколад, люди с плохо работавшей исполнительной функцией, в большей степени были склонны поддаться искушению.
Исполнительные функции позволяют человеку оценивать возможные варианты, выстраивать систему приоритетов, быть многозадачным и планировать будущее. Они также включают в себя перспективную память - сигнал, говорящий нам о том, что нужно выполнять намеченное и спланированное.
Если перспективная память работает плохо, то человек просто забудет о своих планах. В случае с сидящими на ди ... Читать дальше »
Просмотров: 290 | Добавил: defaultNick | Дата: 21.09.2012 | Комментарии (20)

Если у вас никак не получается придерживаться диеты, несмотря на все прилагаемые усилия, значит, нужно разобраться с памятью. Специалисты установили: определенная форма памяти обуславливает то, насколько четко худеющий следует режиму, пытаясь контролировать свои желания, пишет The Daily Mail.
Так называемые исполнительные функции напрямую связаны с данным явлением. Например, когда группе добровольцев, сидящих на диете, предложили шоколад, люди с плохо работавшей исполнительной функцией, в большей степени были склонны поддаться искушению.
Исполнительные функции позволяют человеку оценивать возможные варианты, выстраивать систему приоритетов, быть многозадачным и планировать будущее. Они также включают в себя перспективную память - сигнал, говорящий нам о том, что нужно выполнять намеченное и спланированное.
Если перспективная память работает плохо, то человек просто забудет о своих планах. В случае с сидящими на ди ... Читать дальше »
Просмотров: 222 | Добавил: defaultNick | Дата: 21.09.2012 | Комментарии (1)

Если у вас никак не получается придерживаться диеты, несмотря на все прилагаемые усилия, значит, нужно разобраться с памятью. Специалисты установили: определенная форма памяти обуславливает то, насколько четко худеющий следует режиму, пытаясь контролировать свои желания, пишет The Daily Mail.
Так называемые исполнительные функции напрямую связаны с данным явлением. Например, когда группе добровольцев, сидящих на диете, предложили шоколад, люди с плохо работавшей исполнительной функцией, в большей степени были склонны поддаться искушению.
Исполнительные функции позволяют человеку оценивать возможные варианты, выстраивать систему приоритетов, быть многозадачным и планировать будущее. Они также включают в себя перспективную память - сигнал, говорящий нам о том, что нужно выполнять намеченное и спланированное.
Если перспективная память работает плохо, то человек просто забудет о своих планах. В случае с сидящими на ди ... Читать дальше »
Просмотров: 205 | Добавил: defaultNick | Дата: 21.09.2012 | Комментарии (0)

Все, что действительно нужно сделать для закрепления новых знаний — это сидеть с закрытыми глазами несколько минут. Психолог Микаэла Дьюара вместе с коллегами доказала, что память можно улучшить путем отдыха с закрытыми глазами во время бодрствования сразу после запоминания чего-то нового. Результаты исследования говорят о том, что формирование воспоминаний не ограничено несколькими секундами. Если закрыть глаза и отдохнуть сразу после получения новой информации, то человек будет помнить ее через неделю.

В двух экспериментах приняло участие 33 человека в возрасте 61-87 лет. Им прочитали два рассказа и попросили запомнить как можно больше деталей. В течение десяти минут люди либо отдыхали, закрывая глаза в темной комнате, либо играли в компьютерную игру. После чего их попросили пересказать историю.

... Читать дальше »

Просмотров: 208 | Добавил: defaultNick | Дата: 25.07.2012 | Комментарии (2)

« 1 2 3 4 5 »